誕生祝いでのプレゼントはもちろん、開店祝い・新築祝いのギフトとしても人気が高い観葉植物は、手入れをしてあげれば何年も楽しめ、インテリアグリーンとしても楽しめるためプレゼントの定番として人気を高めています。そんな観葉植物の秘められた効果を紹介したいと思います。
★目次★
1.心理的、生理的に癒し効果
アンスリウム
2.視覚疲労緩和回復効果
ポトス
3.森林浴効果（健康物質フィトンチッド放出）
パキラ
4.空気清浄効果、加湿調整効果
サンスベリア
5.マイナスイオンで自律神経の調整観葉植物
オリヅルラン
1.心理的、生理的癒し効果
観葉植物をはじめとする植物には気分をリラックスさせる効果があ流と言われています。緑のある環境では、脳から出るα波が増幅し、血圧を低下させ心身の緊張を和らげたり、精神的にリラックスした状態になります。緑を見てホッとしたり、リラックスできるのはそのためです。
このような作用を一般に植物のもつ「心理的効果」や「生理的効果」と言われています。
アンスリウム
真っ赤な仏炎苞が加齢で美しく、部屋の雰囲気がガラリと変わる観葉植物です。アンスリウムはマイナスイオンを発生するので空気清浄効果やリラックス効果が期待できます。葉焼けなどを避けるため、直射日光の当たらないレースのカーテン越しの日の光がさす場所で育てることをオススメします。
2.視覚疲労緩和回復効果のある観葉植物
観葉植物をはじめとした、植物は目の疲れの回復を手伝ってくれます。
パソコン作業をしていて、観葉植物がある場合とない場合で眼精疲労の影響を調べる実験が行われ、前者の方が眼精疲労が小さいことがわかりました。
植物を眺めると視覚疲労が改善されるということで、パソコン作業が多い方は、観葉植物など緑を身近に置いておくといいかもしれませんね。また、乾燥防止効果もあるためパソコン作業が多い方やコンタクトを普段から使用している方に多いドライアイも軽減されるとされています。
ポトス
葉がハート型で可愛らしいです。生長が長く丈夫で育てやすいので初心者にも人気があります。春秋は日光の当たる場所に移動させてあげると元気に生長します。どんなお部屋の雰囲気にもマッチしてくれそうですね。
3.森林浴効果（健康物質フィトンチッド放出）のある観葉植物
山や森に行った時に、気分がリフレッシュされ、心地よい気分になりますよね。その心地よさを感じる元の物質はフィトンチッドと呼ばれており、樹木から出ている香り成分のことで、観葉植物も含め他の植物からも発生しています。
室内に花や植物をたくさんおくことで、身近に森林浴の心地よさを実感することもできるかもしれません。
パキラ
広がった葉とくるくると編み込まれている幹が魅力的な観葉植物です。生長が早く乾燥にも強く、害虫もあまり湧かないので管理がしやすいためインテリアグリーンとして人気が高いです。しかし、水をあげすぎてしまうと根腐れを起こしてしまうので注意が必要です。
パキラは、「ホルムアルデヒド」などの有害物質を吸収し分解し、空気を綺麗にしてくれるだけではなく、消臭効果も期待できます。
4.空気清浄効果、加湿調整効果
植物は、「キシレン」、「トルエン」や「ホルムアルデヒド」などの有害物質を吸収し、分解して、光合成をして二酸化炭素を減らし、酸素を増やす働きをしてくれます。また、観葉植物には、空気清浄機のように室内の空気を綺麗にする性質があります。また、根から吸い上げた体内にある水を水蒸気として気孔から体外にだし、蒸散します。蒸散は室内の湿度に合わせて排出する水蒸気の量を増減させるので、加湿器のような役割があるといわれており、一定の湿度を保てます。しかし、冬の間は植物は活動が鈍くなり、蒸散をほとんど行いませんし、水やりもほとんどしません。
加湿器としては使えないかも知れませんが、空気清浄効果は十分にあります。
サンスベリア
有害物質を吸収し分解する機能を持つため、空気清浄効果のある観葉植物の中で一番人気です。暑さや乾燥にとても強く、剣のような形をした鋭く厚い葉には魅力があり、清潔感もあるため、様々な部屋の雰囲気にマッチしそうですね。
日陰でも育ちますが日光を好むので、たまに窓辺に置いてあげましょう。冬は水やりの必要はありません。
5.マイナスイオンで自律神経の調整観葉植物
マイナスイオンというと体にいい気がします。最近はマイナスイオンの家電製品などもありますよね。
マイナスイオンは心拍数の安定、血圧を下げる効果やリラックス効果があり、新陳代謝が活発化し自律神経や免疫抵抗力の調整をしてくれるなど体の健康に良い働きをしてくれます。
全ての観葉植物からマイナスイオンは発生することがわかっています。現在マイナスイオンはほぼすべての観葉植物から発生すると言われています。
オリヅルラン
空気清浄の効果があると近年注目を浴びています。ランナーと呼ばれる茎の先に子株が付くことから、「子孫繁栄」という花言葉があります。暑さ寒さに強く、水やりの回数も少なめなので初心者の方にもオススメです。最近は葉がカールしたかわいらしいオリヅルランも出回っています。
